DETENTE DU PLEXUS SOLAIRE

«Détente du plexus solaire»
Quelques mots sur le plexus solaire :
Le plexus solaire emmagasine beaucoup de tensions. C’est un centre énergétique important. Il s’agit d’un réseau de nerfs. Il se situe au niveau de l’abdomen entre le sternum et le nombril.
Les personnes stressées localisent le plexus solaire au creux de l’estomac et décrivent une «sensation de nœud (ou boule) douloureux». Le plexus est réactif à la détente. On utilise particulièrement la respiration abdominale, la visualisation de la couleur jaune (soleil, tournesol…), la sensation de chaleur…

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